04/04 4/4は何の日？(^∀^)

すごかったですね。

昨日の風。


みなさん大丈夫でしたか？




隣の家の屋根のアンテナが曲がったみたいで、

朝から、旦那さんと奥さんが屋根の上にヾ(◎Д◎;)〃


気を付けてくださいね！！




交通機関の乱れも思った以上でしたね。



こんなときに、出張（出張？＾＾）の予定がなくてよかった・・・


ツアーの最中にはこんなことになりませんようにと願うどこまでも藤木バカなわたし(^∀^)






花散らしの風雨になったところもあるのかなぁ



お花見もう行かれましたか？


今年は、いつまでも寒いですから、

防寒しっかりしてお出かけを(^∀^)




わたしは、家にこもってます(^∀^)



でも、さすがにこれはいかんと思ってですね。


毎朝歩いてるの。



10分だけ(爆)




青竹踏みしながら、太もも直角にあげて、腕もぶんぶん振って歩くと

2分で、汗だくになるんです・・・わたしの場合(^∀^)


で、すげー疲れるの(^∀^)


なので、休み休みで、5セットやってみました。




そしたら昨日は、体脂肪が普段より減ってたの。


たったこれだけで？



ってことで、ちょっと続けてみます。




あと、1日5食ダイエットってご存知ですか？



1日の食べる量は変えずに、

普通3回のところを、5回に分けて食べるんです。



5回は、ちょっと無理なので、

4回にして、3時にもおやつ食べるようにしたら、


体重が1キロ減った(^∀^)



本当はその分夕食を減らさないといけないんだけど、

減ってるのかどうか不明(^∀^)



でも、体重減ったからいいや～♪



これから、毎日おやつ食べよう～っと(〃∇〃)





す・・・Sやんの盛り盛り食べるダイエットとどっちが効果あるかなぁ(^∀^)





で、上の歩くやつ。


ドラマ見ながらやってるんですが、



今朝みたのは、BS日テレでやってた「背の眼」


道尾秀介原作のホラーで、ちょっと興味をひかれたので録ってみたのですが、



もちろん、怖いシーンもあるのですが、

悲しくて、悲しくて・・・


ボロボロ泣いてしまいました。




オススメです。


って、もう終わったんで見られないですけど(^∀^)







三毛猫ホームズの予告には

まだ30秒どころか、15秒CMにも遭遇しておりませんが、


某所で見せていただきました。




ヒロシ・・・・・・


ある意味、2種類の直人が楽しめます？みたいな？(^∀^)



家と外のヒロシが

まるで自分をみてるよう(^∀^)


まぁ最近は外でもメガネで済ますようになってしまったけど・・・



ださださな恰好してても、ヒロシはカッコイイんだろうけどね。



てかさぁ、服装だっさださなら髪もくっしゃくしゃでええやん。


なんで、頭だけびしーーーっととかさなあかんねん(￣ε￣；)





あ！！

もしやヒロシは干物男か(^∀^)



こんなとこでも、コラボさせてるのかぁ


やるなぁP(^∀^)







そうそう

昨日、ソフトバンクの新CM見てびちくり(^∀^)



雛まで、ローマの休日ごっこしてる～


横にぶちょおも湖賀先生もいなかったけど(^∀^)




これですね。

同じ日にスポ新に載ってたの。








義太郎って、ギタロウだと思ってた(^∀^)


てか、わたしの中では、もうギタロウなので、いまさら変えれない(^∀^)




で、

あれ・・・ドラえもんだよね？(爆)


ひとつモノマネのネタできましたね(^∀^)







そうそうVOICE


久しぶりですね。

その方の話(^∀^)


連日行ってるのかと思ってた～


そんなにヒマじゃない？(^∀^)



今日は、久しぶりの西行さんみたいですね♪





あ～早く全員に会報が届かないかなぁ


いろいろしゃべりたい(^∀^)



・・・まだ4ページ目しか見てないけど(^∀^)




他のとこも、読んだら書きたくてうずうずするから

必死で、我慢してるんですよ。


決して読むのが面倒くさくてほってる訳じゃないですからね(^∀^)